2月練功坊-善用五感能力再升級⬆️⬆️⬆️

Feb '25 (edited) • 🛎 練功坊公告

經過上個月的「中正狀態-我與我在一起」練習，我相信我們對自身狀態的覺察已經更加清晰。這正是【活在當下】的體現。

這個月，我們將進一步結合五感的運用，讓覺察力更上一層樓。🎉🎉🎉

眾所皆知，小嬰兒的學習力驚人。他們除了如同一張白紙般純粹，最重要的就是透過大量運用五大感官來學習與成長。

除非天生或後天因素影響，我們天生具備視覺、聽覺、嗅覺、味覺與觸覺，這些都是我們學習的重要工具。👀👂👃👅👶

然而，隨著成長，有些感官能力提升了，有些則逐漸退化。這與練習的質與量密切相關，而練習的效果又取決於成長環境與人生經歷。過去的傷害可能讓某些感官為了保護我們而減弱，而其他感官則可能變得更敏銳。

以我自己的經驗來說，在台灣，看電視時幾乎都會有字幕，這無形中訓練了我的閱讀速度。然而，有些人習慣不看字幕，於是無法同時提升閱讀能力。後來，為了刻意訓練聽力，我開始觀看無字幕的節目，一段時間後，我的聽力明顯提升，但同時也發現閱讀速度有所下降。

相對地，如果我們能善用五感，就能提升日常生活的品質。該傾聽時，專注於聲音；該聚焦時，降低外界干擾。與家人相處時，全心投入；遇到恐懼時，學會調節感官的敏感度來降低恐懼感。我相信，當我們懂得如何運用五感，我們對生活的掌控力將大幅提升。💪💪

**五感是我們與世界連結的重要橋樑。**透過刻意練習與調整，我們不僅能強化自身感官，還能更靈活地適應環境，提升生活品質。

🍀🍀 本月的練習，讓我們一起探索五感的力量，喚醒那些被忽略的感知，讓生活更加豐富而生動！

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2月練功坊-善用五感能力再升級⬆️⬆️⬆️

skool.com/sparkthinkinghouse-94134

這是一個讓你透過NLP的學習、練習與交流，可以更加認識自我、發展自我、超越自我的NLP練功坊。

不管你有沒有學過NLP，相信我「你」都已經在運用NLP了，只是你可能不知道而已。

到底什麼是NLP呢？為何各界的大師們都在用NLP呢？歡迎入群一起來探索。❤️

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