很多人一聽到身心靈,腦中浮現的畫面是:很玄、很飄、離現實很遠。 但如果一個身心靈系統,沒有「讓你」更能面對生活、做決定、實際解決生存、承擔後果,那它其實沒幫到你什麼。 我之所以會繼續做這一塊,是因為我發現一件很現實的事: 大多數人不是不努力,而是一直在錯的內在模式裡用力。 你可能也有過這些狀態: |明明想改變,卻總是在關鍵時刻停下來。 |想賺錢,但只要牽涉到曝光、談價格、承擔風險,就開始拖延。 |想自律,卻每天都在跟自己內耗 這些問題不是不知道該做什麼,而是你其實在抗拒「行動之後要承擔的後果。」 問題通常不在於你不夠理性, 而是你沒有意識到, 你其實一直在被過去形成的生存反應推著走。 我們以為自己在「選擇」, 但很多時候只是在反射。 被催就焦慮,被否定就退縮, 一想到風險就先想逃, 一感到不安就開始討好或什麼都答應。 這不是你意志力差, 而是你內在早就有一套自動運作的模式, 只是你從來沒有好好看過它。 而這正是大多數人對身心靈最大的誤解。 很多人把身心靈當成「讓自己好過一點」的地方, 壓力來了就療癒一下,舒服完再回到原本的人生結構裡繼續卡住。 但真正有用的身心靈,不是讓你逃離現實, 而是讓你看清楚你是怎麼面對現實的。 當一個人真的開始「對齊自己」, 會出現很實際的變化: |你會更快知道自己現在在怕什麼,不是模糊的焦慮,而是具體的恐懼。 |你開始做的行動變小,但變準。 |你的人際、金錢、界線會越來越清楚,不再靠撐、不再靠忍,也不再一直等「我準備好」。 我使用盧恩符文或其他象徵工具, 從來不是為了預測未來。 它的功能只有一個 ↓↓↓↓↓↓↓ |把你說不出口、但正在「主導你行為的內在狀態」,翻譯出來。 當你看懂了,你就能做選擇。 當你開始做選擇,人生才會真的動。 身心靈如果沒有讓你更落地,那它只是安慰。 但如果它能讓你看清自己、回到現實、開始行動, 它其實是非常實際的一門工具。 如果你願意,留言一個字就好: 你現在人生最卡的是 錢 / 關係 / 自律 / 方向 我會回你一個最實際、可以立刻自我檢視的問題。 你不是需要更多道理, 你需要一個真正能落地的入口。