Har varit på baravara för 12-14 år sedan och gjort frigörande andning och fortsatt hemma själv. Var piggare då, inte daglig trötthet som nu. Men denna session, blev supertrött, låren, lite shaky. Funderade hur jag skulle komma upp. :) lite rädsla också.

En bit in i sessionen kändes fötterna otroligt blytunga och även huvudet, märkliga upplevelser i kroppen. Bröstkorgen öppnades verkligen upp av andningen. Intressant och givande.

Modul 5 och 6? Ser bara de fyra första modulerna och bonus.

Har nu genomfört några moduler och förvånas över hur djupverkande det är. Jag känner tillit och hittar modet att följa med. 😊

Hej! Du är kanske mitt i breathwork utmaningen eller precis börjat, och kanske har du börjat uppleva kraften i breathwork, om du kommit till vecka 2 eller 3, och gjort den längre inspelade breathwork resan som är sista sessionen i The Breathwork Challenge. Om du känner att du vill gå djupare med mig, andning, breathwork och meditation finns några vägar framåt som kan ta dig vidare. Soul Liberation Journey En djupgående och transformativ 10-sessions resa i två faser: Heal Your Past + Create Your Future. Förstå och läk din programmering från livets början i fas 1, genom utvecklingspsykologi, breathwork och hypnotisk regression. Sedan i fas 2, medvetet skapa din framtid genom vision, om programmering av begränsande beliefs, breathwork resor och daglig praktik. För dig som vill både läka förflutet OCH få verktygen för att medvetet skapa framåt. Läs mer: https://soulliberationjourney.lovable.app Medveten Transformation 8 veckor av andnings övningar, meditation och medvetenhets träning. Från grundläggande andnings och meditations träning till förmågan att aktivt forma ditt inre tillstånd genom mer avancerade praktiker. Steg för steg går du djupare genom 8 moduler. Lär dig reglera ditt nervsystem, arbeta med känslor och mönster, och använda meditationen för att skifta inre tillstånd både mentalt och känslomässigt, och göra praktiken till en metod för verklig förändring. För dig som vill ha en strukturerad väg från grunderna till bemästring av andning, meditation, mindfulness och mental träning. Läs mer: https://medvetentransformation.lovable.app Founding Members Erbjudande Få livstidsaccess till ALLA program här på plattformen: - Soul Liberation Journey (10 sessioner) - Medveten Transformation (8 veckor) - The Awakening Breathwork Journey (21 dagar) - Community-access - 20% rabatt på alla framtida program - Endast 10 platser. När de är fyllda upphör erbjudandet.