10d • General discussion
Transformativ Breathwork - Live Online
Conscious Connected Breathing är en av de mest kraftfulla metoderna jag känner till för djupgående emotionell frigörelse.
Djup, medveten cirkulär andning som arbetar direkt med kroppen, nervsystemet och det undermedvetna sinnet, – där dina emotionella och mentala mönster och blockeringar faktiskt finns lagrade. Där det förflutna lever kvar inom dig.
När den här metoden guidas på rätt sätt och under rätt förutsättningar, börjar gamla mönster släppa.
Känslor som lagrats i åratal börjar röra på sig.
Stress laddas ur.
Djup avslappning och mer trygghet inombords.
Insikter och ny klarhet infinner sig, inspiration kommer.
Batterierna laddas på.
Mer kraft, energi, klarhet och öppenhet att uppleva livet med.
Att skapa framtiden med.
Något av det magiska med det är att det sker bortom ord och analys. Och det kommer inifrån, inte utifrån, inte från någon annan.
Du äger den inre läkning transformation som sker. Genom att vara modig och gå bortom din komfortzonen, med andningens hjälp, har du gett dig själv detta.
Och det är otroligt stärkande.
Under åren har jag hittat mitt egna sätt att facilitera transformation och läkning genom breathwork, genom att kombinera min erfarenhet från bland annat rebirthing breathwork, soma breath och frigörande andning.
Men också väva in min långa erfarenhet av bodywork, energi arbete, meditation och mindfulness i form av somatiska övningar, release-tekniker, medvetenhet och avslappnings övningar för ett tryggare nervsystem att bjud in upplevelsen till.
Genom åren har en egen metod formats.
Utifrån vad jag sett och förstått behövs, för att skapa bästa förutsättningarna för att en inre transformation kan få ske.
Det bygger inte bara på tekniker utan på trygghet, närvaro, individuell anpassning och frihet, uttryck, och förståelse för hur intensiteten i conscious connected breathing kan navigeras.
Men här är vad jag lärt mig efter 7 år av att guida denna metod:
En enstaka session kan ge dig en kraftfull upplevelse – visa dig vad som är möjligt.
Men verklig, varaktig transformation kräver något mer.
Det kräver Trygghet. Tillit. Kontinuitet. Integration. Tid.
Det är därför jag designat den här 6-veckors kursen.
Inte bara för att ge dig kraftfulla upplevelser – utan för att ge din kropp och ditt nervsystem den tid och kontinuitet som krävs för att faktiskt förändras.
Varje måndag i 6 veckor samlas vi live via Zoom. 12 platser tillgängliga.
Varje session går du lite djupare – för nervsystemet lär sig att det är tryggt. Grupp-containern bär dig längre än du skulle nå själv. Mellan sessionerna har du en privat community för stöd och integration.
Det här är inte vanlig en kurs, det är en 6-veckors resa där din kropp får tid att faktiskt integrera arbetet som jag erbjuder genom transformativ breathwork .
Inte bara uppleva – utan integrera och landa i en gradvis inre förändring och transformation av hur du upplever dig själv och livet.
Läs mer och anmäl dig här: https://tb-liveonline.lovable.app/kurs
Vill du hellre jobba privat med mig, kan du läsa mer om det här: tbt1on1.lovable.app
Med värme, M
3
0 comments
Transformativ Breathwork - Live Online
powered by
skool.com/soul-liberation-7966
Mattias Hub: Guidade breathwork & meditation-program, Supportiv community & Live-sessioner. Allt du behöver för din transformation finns här. Vi ses.
Suggested communities
Powered by