Eine kleine feine Sequenz von @Ute Müller „Wenn selbst der kleine Zeh versteht, was der Fuß organisiert, entsteht Kraft nicht durch Anstrengung, sondern durch Zusammenarbeit. So beginnt Bewegung im Detail – und wirkt im ganzen Menschen.“

In dieser Sequenz wird etwas sichtbar, das im Alltag oft übersehen wird: Wie scheinbar unscheinbare Bewegungen im Fußgelenk Einfluss auf die möglichen Freiheitsgrade im Hüftgelenk nehmen. Nicht durch Kraft. Nicht durch Dehnung. Sondern durch Spüren und Entdecken funktionaler Zusammenhänge. Die Frage ist nicht: Wie beweglich ist Deine Hüfte? Sondern: Wie gut ist Dein System organisiert? 👉 Beobachte Dich einen Moment: Wenn Du Deinen Fuß langsam bewegst – verändert sich etwas in Deiner Hüfte? Was nimmst Du wahr?

Vielfältig in der Bewegung - use it or loose it :)

Wer ist heute Abend beim Live Kurs mit Ute dabei?