Quiero entender qué me pasa
Los webinars y recursos para entender por qué tu sistema nervioso funciona como funciona: la conexión entre neurodivergencia, trauma y burnout, y por qué "solo descansar más" nunca fue la solución.
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Necesito calma ahora
Prácticas somáticas cortas para esos momentos en los que ya no hay margen para pensar, solo para regular. Colapso, overflow sensorial, bucle nocturno de pensamientos. No hace falta entender la teoría para usarlas, solo seguirlas.
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Quiero ir más profundo
Visualizaciones y material más reflexivo para cuando ya tienes un poco de espacio y quieres mirar hacia dentro con más calma. No es para el momento de crisis, es para el después.
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Mi Cuerpo Mis Ritmos
En esta inmersión de 2 horas entenderás qué hacen tus hormonas con tu cerebro y tu sistema nervioso, por qué si eres neurodivergente todo se vive con más intensidad, y miramos la perimenopausia como un rito de paso que merece ser acompañado con cuidado. Y lo trabajamos desde el cuerpo, con prácticas somáticas sencillas que puedes usar desde el primer día.
Incluye:
📓 Cuaderno de ritmos (PDF)
🌙 Visualización uterina guiada
🧠 Test "¿Son tus hormonas, tu cerebro… o las dos cosas?"
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