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Feb 11 •
我认为每一个小小的进步，都值得被庆祝 🎉 Little Win Counts!
我们庆祝： ✔ 又有一个同事说我看起来瘦了！ ✔ 我穿得下以前穿不下的裤子了！ ✔ 连续走1万步3天了！ ✔ 情绪暴食明显减少了！ ✔ 我这星期长了 0.2kg 肌肉！💪 ✔ 我每天都有hit protein target！ 老实说 当我从 65kg 到 55kg 最开心的不是结果，是每一个小小的过程❤️ 减脂不是奇迹，是每天的小决定！
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skool.com/shirley-6214
2026 年，我想陪 1000 个女生 💃
慢慢瘦下来，找回自信 💪
用不节食、不吃减肥药、不过度逼自己的方式 🌱
想像有一天☁️
你不用再为减肥内疚、焦虑、反复失败
照样吃你爱的食物 过你的生活
身体却慢慢轻了 自信也回来了 ❤️
减肥不是闭关修行
也不是暂时放弃人生！
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