Өнөөдөр бид 2025 ондоо эргэн харна ✍️ Тэмдэглэлдээ дараах асуултад үнэнээр хариулаарай: 1. 2025 он надад юуг сургасан бэ? 2. Би юунд хамгийн их талархаж байна вэ? 3. Энэ жилийг би ямар мэдрэмжээр дүгнэж байна вэ? 5–10 минут хангалттай. 5–10 минут хангалттай. Хэрвээ хүсвэл өөрийн тэмдэглэлээсээ ганц өгүүлбэрийг доор коммент хэсэгт хуваалцаарай 🤍 (Зөвлөгөө биш, зөвхөн өөрийн мэдрэмжээ.) Жишээлбэл: “2025 он надад тэвчээр гэж юу болохыг ойлгуулсан.”

Тавтай морил 🤍 “Шинэ оны шинэ сэргэлт” бол 21 хоногийн турш өөртэйгөө үнэнээр уулзаж, хуучныг хааж, шинэ жилийг ухамсартай эхлүүлэх орон зай юм. Өдөрт ердөө 10–15 минут. Төгс байх шаардлагагүй. Үнэн байхад л хангалттай. Энд: • Тэмдэглэл хөтөлнө • Дотогш өөрийгөө сонсоно • Ганцаараа биш гэдгээ ойлгоно Бэлэн бол эхэлье 🌱