28d • General discussion
CÓ MỘT KIỂU SỐNG RẤT RỄ LÀM CHO TA MỆT
Có một kiểu sống rất dễ làm phụ nữ mệt:
Hôm nay rất quyết tâm, mai lại chỉ muốn buông hết.
Khuyên không còn muốn sống theo kiểu hôm nay cố quá, mai lại cạn sạch
Càng đi lâu, mình càng hiểu điều quý nhất không phải là bùng lên mạnh mẽ, mà là giữ được một nhịp bền
Khuyên từng có những giai đoạn sống rất “cực đoan” theo kiểu mà nhiều người phụ nữ sẽ thấy quen.
Có hôm rất quyết tâm.
Làm nhiều.
Thay đổi nhiều.
Kỷ luật nhiều.
Rồi sau đó… mệt.
Mệt đến mức chỉ muốn buông.
Mọi thứ chùng xuống.
Nhịp sống rối lại.
Và mình bắt đầu cảm thấy như mình đang lặp lại một vòng cũ.
Khuyên nghĩ rất nhiều người từng đi trong vòng đó:
Hứng lên → Làm rất mạnh
Mệt xuống → Bỏ dở
Tự trách → Bắt đầu lại
Rồi lại mệt
Nếu cứ sống như vậy,
Mình sẽ luôn thấy mình “chưa tới
Nhưng vấn đề không nằm ở việc mình không đủ cố.
Vấn đề là mình đang sống theo kiểu quá thất thường với cơ thể mình.
Cơ thể không thích những cú kéo quá mạnh.
Cơ thể thích:
• Nhịp đều
• Sự ổn định
• Những thay đổi nhỏ nhưng giữ được
Khuyên bắt đầu thay đổi khi thôi nhìn vào những ngày mình làm được rất nhiều
Và bắt đầu quan tâm hơn tới câu hỏi:
“Mình có giữ được điều này lâu không?”
• Ngủ sớm hơn 15 phút nhưng giữ đều
• Bớt một thứ đang hút mình
• Tạo một khoảng nghỉ nhỏ nhưng làm mỗi ngày
• Chỉnh một nhịp ăn uống phù hợp hơn
Nghe rất nhỏ.
Nhưng chính những điều nhỏ đó làm mình khác đi rất nhiều.
Mình không còn lên xuống quá mạnh.
Không còn hăng quá rồi cạn quá.
Không còn dùng sự bùng nổ để đổi lấy sự kiệt sức.
Khuyên không muốn chị em sống theo kiểu:
Hôm nay cố quá, mai cạn sạch.
Khuyên muốn chị em sống theo kiểu:
Hôm nay nhẹ hơn một chút, mai giữ được tiếp một chút.
Nghe có vẻ chậm.
Nhưng đó mới là cách đi xa.
Khuyên cũng thấy đây là điều rất gần với tinh thần cá nhân hóa và giải mã gen:
Không ép cơ thể theo kỳ vọng của mình,
Mà hiểu cách nó vận hành để chọn một nhịp phù hợp hơn.
Một người phụ nữ giữ được nhịp của mình
Sẽ bền hơn một người lúc nào cũng phải bùng lên rồi kiệt xuống.
Nếu hôm nay bạn thấy mình đang sống theo kiểu:
Lúc rất cố, lúc rất đuối,
Thì đừng vội trách mình thiếu ý chí.
Có thể bạn đang cần:
• Bớt sống theo cảm hứng
• Bớt ép bằng quyết tâm nhất thời
• Và bắt đầu chọn một nhịp đủ nhẹ để giữ lâu
Khuyên tin rằng:
Một nhịp sống bền không làm mình ít đi.
Nó làm mình đỡ cạn hơn.
Và đó là điều rất đáng để học
.
Bạn có đang ở kiểu “hôm nay rất cố, mai lại cạn sạch” không? Nếu có, mình bắt đầu chỉnh lại nhịp từ hôm nay cũng chưa muộn.
YÊU GEN MÌNH - HIỂU GEN NGƯỜI - CHỌN ĐỜI THONG DONG
7
0 comments
CÓ MỘT KIỂU SỐNG RẤT RỄ LÀM CHO TA MỆT
powered by
skool.com/s63-aura-6206
S63 AURA & Life Stream
Thân khoẻ - Tâm an - Trí minh
* Bản đồ Gen người Việt
* Affiliate toàn cầu
* Doanh nhân tỉnh thức
Suggested communities
Powered by