May 10 • General discussion
Trail des Forts terminé.
62 km / 2600 D+
⏱️ 9h52 d’effort
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Une course longue.
Dure.
Très intéressante mentalement.
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👉 Il y a eu des bons moments…
et d’autres beaucoup plus compliqués.
La chaleur + une mauvaise gestion nutritionnelle m’ont clairement coûté cher sur la fin.
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💡 Mais au final, ce genre de course t’apprend énormément :
- sur la gestion
- sur l’effort
- sur toi-même
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👉 En ultra/trail long :
ce n’est pas toujours le plus fort qui avance le mieux
👉 c’est souvent celui qui gère le mieux.
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Malgré les moments compliqués :
✅ course terminée
✅ énormément d’apprentissage
✅ grosse expérience prise pour la suite
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👉 Maintenant :
récupération
analyse
et suite de la progression 💪
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💬 Vous avez déjà vécu une course où la gestion a tout changé ?
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Trail des Forts terminé.
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