24d • General discussion
🔥 28 km de trail ce matin
Pas parfait. Pas facile.
Mais intéressant.
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👉 Au début :
envie de partir vite
sensations faciles
j’aurais pu m’enflammer
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👉 Du coup j’ai fait l’inverse :
ralentir
gérer
rester propre
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Et c’est là que tout se joue.
Pas quand tu te sens bien
👉 mais quand tu décides de te contrôler
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👉 Résultat :
je termine fort
beaucoup plus lucide
beaucoup plus solide
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💡 Ce genre de sortie te montre une chose :
ce n’est pas le niveau qui fait la différence
👉 c’est la gestion
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💬 Et toi :
tu as tendance à partir trop vite ou à gérer ?
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17 comments
🔥 28 km de trail ce matin
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