Una ensalada de atún para estos días de calorcito en Madrid!

Hola a todos les comparto el workout de core-gluten de hoy jueves, no se lo pierdan es parte de nuestra periodización semanal, nos hace mejores, nos hace mas fuertes y mas completos. Dejo el link para que lo hagan: https://youtu.be/FRmRw7qxIa0

Muy orgulloso del grupo que esta entrenando en Madrid en pleno verano, son unos campeones y creanme cada entrenamiento cuenta en forjarlos como atletas. ¡Sigamos con todo!

Hola a todos les dejo el workout de hoy miércoles donde vamos a trabajar hombro, es una rutina efectiva donde activamos todos los músculo relacionados al hombro. Dejo el link: https://youtu.be/f0BBJan9Ka0

Muy orgulloso de estas chicas sacando la sesión en el calor de Madrid en este momento! Vamos con todo por el siguiente nivel!