Hoy a las 18:00 tenemos directo: - Los 3 niveles de consciencia en la respiración - Cómo podemos mejorar el insomnio, la apnea Obstructiva del sueño o la enfermedad pulmonar Obstructiva Crónica - Profundizar en la Apnea Obstructiva del Sueño Un directo que promete ser muy completo y en colaboración con @José Carlos Moreno Perez é

🟢 Nivel 1 — Observador/a Participa: Retos semanales Comparte: Reflexión personal Recompensa: Consultoría 1:1 🟡 Nivel 2 — Explorador/a Participa: Retos semanales Comparte: Reflexión personal Recompensa: Auto hipnosis:“Respira y Resetea tu mente” 🟠 Nivel 3 — Practicante Participa: Retos semanales + debates lunes Comparte: Reflexiones se.manales Recompensa: Auto hipnosis : Escaneo Corporal 🔵 Nivel 4 — Transformador/a Participa: Retos semanales Comparte: Reflexión personal. 🟣 Nivel 5 — Acompañante Participa: Retos semanales Comparte: Reflexión personal Recompensa: Mini-taller “Cómo hablar con tu subconsciente” 🟤 Nivel 6 — Referente Participa: Retos semanales Comparte: Reflexión personal ⚫ Nivel 7 — Mentor/a Participa: Retos semanales Comparte: Reflexión personal Recompensa: Mentoría grupal mensual ⚙️ Nivel 8 — Arquitecto/a Participa: Retos semanales Comparte: Reflexión personal 🛡 Nivel 9 — Custodio/a Participa: Retos semanales Comparte: Reflexión personal Recompensa: Audio hipnosis”Taller: “Rutinas rápidas de hipnosis diaria”

Este domingo nos vemos a las 18:00 en un taller especial junto a @José Carlos Moreno Perez donde analizaremos la respiración en los 3 niveles de consciencia, cómo poder modificarlos y cómo nos pueden ayudar a mejorar nuestro descanso, sobre todo ante problemas de insomnio o de apnea obstructiva del sueño. Os esperamos allí. Pasaré el enlace de la Master Si tenéis alguna duda o pregunta que realizar, podéis dejarla en comentarios para incluirla dentro

Tenéis un nuevo taller de auto hipnosis a disposición ,puedes comprarlo por una módica suma y ser un creador(a) de tus guiones de auto hipnosis ,no te dejará indiferente😊😙 BONO ESPECIAL :Atencion!!!!! Plantilla para crear tus propios audios de autohipnosis Relajación (2 minutos) Respiración (2 minutos) Inducción (3 minutos) Profundización (2 minutos) Sugestiones (5 minutos) Visualización (3 minutos) Salida (1 minuto) ÍNDICE DEL TALLER PRÁCTICO DE AUTOHIPNOSIS MÓDULO 1 – ¿QUÉ ES LA AUTOHIPNOSIS? Objetivo: Comprender qué es realmente la autohipnosis, cómo funciona y desmontar los principales mitos asociados a la hipnosis. Aprenderás: - Qué es la autohipnosis. - Cómo accede la mente inconsciente al cambio. - Diferencias entre hipnosis y autohipnosis. - Mitos y realidades sobre la hipnosis. - Beneficios de la práctica regular. --- MÓDULO 2 – DEFINE TU OBJETIVO Objetivo: Aprender a formular objetivos claros y específicos para obtener mejores resultados durante la práctica de autohipnosis. Aprenderás: - Cómo definir metas efectivas. - Errores más comunes al establecer objetivos. - La importancia de la claridad mental. - Cómo dar instrucciones precisas a tu mente inconsciente. Ejercicio: Creación de tu objetivo personal para el taller. --- MÓDULO 3 – PREPARA EL ENTORNO IDEAL Objetivo: Crear las condiciones adecuadas para facilitar la relajación profunda y maximizar los resultados de la autohipnosis. Aprenderás: - Cómo preparar tu espacio. - La importancia de evitar interrupciones. - Iluminación y ambiente adecuados. - Postura corporal recomendada. - Elementos que favorecen el trance hipnótico. Ejercicio: Diseño de tu espacio personal de práctica. --- MÓDULO 4 – LA RESPIRACIÓN COMO PUERTA DE ENTRADA Objetivo: Utilizar la respiración consciente para reducir la activación mental y facilitar el acceso al estado hipnótico. Aprenderás: - Técnica de respiración para relajación profunda. - Cómo activar el sistema nervioso parasimpático.

Te dejo el enlace de la reunion para que puedas participar https://meet.google.com/ckw-xevd-ztj Buenos dias te invito a la Master class de hoy alas 15 horas