29d • General discussion
Permitiéndome sentir.
Hola a todos.
El día de hoy quiero compartir un poco sobre mi experiencia en este programa. Honestamente, ha sido un proceso difícil para mí, pero también profundamente transformador.
Durante este tiempo me he conocido más a fondo y me he dado cuenta de que, por muchos años, reprimí mis emociones. Eso tuvo un impacto negativo en diferentes áreas de mi vida y en muchos de mis intentos por avanzar. Hoy entiendo que sentir no está mal y que reconocer nuestras emociones también es una forma de sanar.
En el tiempo que llevo aquí he descubierto muchas cosas sobre Ana Sofía. Me estoy conociendo de una manera más profunda, permitiéndome sentir, escuchándome y trabajando heridas que no fueron atendidas en su momento. Hoy puedo compartir con ustedes que estoy aprendiendo a abrazar cada parte de mí, incluso aquellas que antes rechazaba.
Aún tengo mucho por aprender, pero por primera vez en mucho tiempo siento que voy en la dirección correcta. También me llevo la apertura de seguir aprendiendo de este espacio y de las experiencias de cada uno, porque creo que siempre podemos encontrar herramientas valiosas en el camino de los demás.
Gracias por leerme y por ser parte de este proceso. 💛
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Permitiéndome sentir.
