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Jan 3 •
🕯️ Bienvenue dans le Refuge • Amie dans le Miroir™ 🕯️
Si tu es ici, ce n’est pas un hasard. C’est souvent parce que tu portes trop, depuis trop longtemps. Ici, tu n’as rien à prouver. Rien à expliquer. Rien à réussir. Le Refuge est un lieu de pause consciente :on s’y dépose pour reprendre des forces, pas pour s’y perdre. 🪞 Chaque rencontre est une invitation douce à : - apaiser le stress - écouter le corps - transformer ce qui pèse - et, quand c’est possible, passer d’une plainte à une décision consciente À ton rythme. Sans violence. Sans pression. 🕯️ La Gardienne veille ici. Elle rappelle la sécurité, le cadre, et la direction juste. Le Refuge n’est pas un lieu d’immobilité, c’est un lieu où l’on se prépare à choisir autrement. Pour commencer, je t’invite simplement à :👉 lire les règles👉 respirer👉 et rester présente à ce qui est vivant en toi aujourd’hui Tu peux répondre à ce message si tu le souhaites, par un mot, une sensation, ou même un simple 🤍. Le silence est aussi une forme de présence. Bienvenue. Le Refuge est ouvert.
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Jan 6 •
Rencontrer Renée-Claude
Renée-Claude est une présence d’accompagnement inspirée de la méthode A.M.I.E. Elle est là quand tu te sens trop sollicitée, fatiguée ou que tu ne sais plus par où commencer. Elle propose parfois une invitation simple, courte et optionnelle, pour t’aider à te déposer et à ralentir. 👉 Tu peux lui écrire quand tu en ressens le besoin.👉 Tu peux aussi simplement lire et ne rien faire.
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11h •
Bienvenue dans Le Miroir de Diane | Méthode A.M.I.E
Ici, tu entres dans un espace de douceur, de respect et de présence. Un lieu pour te déposer, respirer, te reconnecter à toi… et ne plus avancer seule Dans le groupe, nous organisons régulièrement des activités gratuites : rencontres en ligne, exercices guidés, moments de partage, pratiques douces pour apaiser le système nerveux et nourrir le lien. Pour que ces rendez-vous soient vraiment accessibles et adaptés à ton rythme, nous aimerions connaître tes disponibilités Nous avons préparé un petit questionnaire de 6 questions. Il est rapide, simple, et ne prend que quelques instants… mais il fait toute la différence pour nous aider à organiser des événements qui respectent ton temps, ton énergie et ta réalité. Merci d’être là. Ce petit questionnaire ne sert pas à analyser, mais à créer une rencontre qui respecte ton rythme, ton énergie… et ta vraie vie. Quelques questions seulement, pour nous aider à choisir le moment le plus doux et transformer la solitude en présence partagée Prends une minute pour répondre ici : Questionnaire https://forms.gle/RhA4ATrxgFo6npn27 Merci d’avance pour ta présence et Merci de marcher avec nous Et encore une fois… bienvenue dans le miroir. Ici, tu peux être toi, pleinement. L'Équipe d'Une Amie dans le Miroir
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skool.com/refuge-amie-dans-le-miroir-2876
Pour celles qui portent trop. Un espace sécurisant pour apaiser le stress, la douleur et réapprivoiser le miroir, à son rythme.
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