Si tu es ici, ce n’est pas un hasard. C’est souvent parce que tu portes trop, depuis trop longtemps. Ici, tu n’as rien à prouver. Rien à expliquer. Rien à réussir. Le Refuge est un lieu de pause consciente :on s’y dépose pour reprendre des forces, pas pour s’y perdre. 🪞 Chaque rencontre est une invitation douce à : - apaiser le stress - écouter le corps - transformer ce qui pèse - et, quand c’est possible, passer d’une plainte à une décision consciente À ton rythme. Sans violence. Sans pression. 🕯️ La Gardienne veille ici. Elle rappelle la sécurité, le cadre, et la direction juste. Le Refuge n’est pas un lieu d’immobilité, c’est un lieu où l’on se prépare à choisir autrement. Pour commencer, je t’invite simplement à :👉 lire les règles👉 respirer👉 et rester présente à ce qui est vivant en toi aujourd’hui Tu peux répondre à ce message si tu le souhaites, par un mot, une sensation, ou même un simple 🤍. Le silence est aussi une forme de présence. Bienvenue. Le Refuge est ouvert.

Renée-Claude est une présence d’accompagnement inspirée de la méthode A.M.I.E. Elle est là quand tu te sens trop sollicitée, fatiguée ou que tu ne sais plus par où commencer. Elle propose parfois une invitation simple, courte et optionnelle, pour t’aider à te déposer et à ralentir. 👉 Tu peux lui écrire quand tu en ressens le besoin.👉 Tu peux aussi simplement lire et ne rien faire.