Si tu es ici, ce n’est pas un hasard. C’est souvent parce que tu portes trop, depuis trop longtemps.
Ici, tu n’as rien à prouver. Rien à expliquer. Rien à réussir.
Le Refuge est un lieu de pause consciente :on s’y dépose pour reprendre des forces, pas pour s’y perdre.
🪞 Chaque rencontre est une invitation douce à :
- apaiser le stress
- écouter le corps
- transformer ce qui pèse
- et, quand c’est possible, passer d’une plainte à une décision consciente
Ă€ ton rythme. Sans violence. Sans pression.
🕯️ La Gardienne veille ici. Elle rappelle la sécurité, le cadre, et la direction juste. Le Refuge n’est pas un lieu d’immobilité, c’est un lieu où l’on se prépare à choisir autrement.
Pour commencer, je t’invite simplement à :👉 lire les règles👉 respirer👉 et rester présente à ce qui est vivant en toi aujourd’hui
Tu peux répondre à ce message si tu le souhaites, par un mot, une sensation, ou même un simple 🤍. Le silence est aussi une forme de présence.
Bienvenue. Le Refuge est ouvert.