10d • 交流與分享
Hi , 大家好👋我是Iris 最近正在體重管理ing, 發現月經褲延伸用法🤩
要是跟我一樣有在看體重管理科的女孩們，
不是太肥胖的醫生會建議先用一種叫”羅鮮子”排油的（請自行谷歌🫣），這藥的副作用初期會油斑（沾褲）、排油。。。。，我是搭配月經褲+護墊會增加滿滿的安全感🙈
還有，產後媽媽也很適合
生產後骨盆肌肉筋膜受損鬆弛，有時候咳嗽，打噴嚏，大笑，容易會不自主漏尿情形，平常空閒時可以做凱格爾運動來恢復,當然～穿著月經褲做運動也是能增加安全感😉
這2個方式我覺得很實用
歡迎大家跟我分享其他不錯的延伸
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2 comments
Hi , 大家好👋我是Iris 最近正在體重管理ing, 發現月經褲延伸用法🤩
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