Hej, przychodzę z tematem o medytacji I książce chciałbym się spytać czy naprawdę medytacja coś daje I jak tak to jak zacząć a co do książki to chodzi mi dokładnie o Atomowe Nawyki przewija się ona bardzo dużo np: tutaj na innych grupkach na YouTubie serio ona jest taka dobra? Może macie też coś innego do polecenia (nigdy zbytnio nie czytałem)