Yhteenveto koko matkasta ❤️

Tänään otin taas mitat kehosta vaikka alkuun ajattelin, että niissä tuskin on tapahtunut isoa muutosta viime viikonloppuun, kun ei paino enää sen jälkeen juurikaan pudonnut. Kokonaispudotus tällä kuurilla siis -4,3kg. Mutta mitatpa yllättivät, sillä vyötäröstä on lähtenyt kokonaisuudessaan -11cm ja lantiosta -9cm 😍 Tämä on jo aika huikeeta 🤩💪

Kuuri yllätti positiivisesti, sillä energian määrä lisääntyi vaikka syömisestä sitä tulikin vähemmän. Ja yllättävän helppoa oli keksiä ruokia, mitkä tähän sopivat. Ainoa haaste oli paistaa ilman rasvaa, sillä minun pannu ei kovin hyvin soveltunut siihen. Mutta tulipa käytettyä uunia sitten enemmän ruuanlaitossa. 🤗

Ihan viimeisinä päivinä tunsin hieman nälkää, mutta silti mitään ylitsepääsemättömiä himoja mihinkään ei tullut. Ja kun nälkäisenä vihdoin sai syödä seuraavan ruuan, niin yllättäen tuo pieni annos riitti vallan mainiosti täyttämään vatsan. Eli tehokkaasti on samalla saanut vatsalaukkua pienennettyä. 🥰

Kokonaisuudessaan arvioihin tämän olleen todella hyvä kuuri ja helposti uusittavissa myös itsekseen aina tarpeen tullen. Kiitos siis tästä mahtavasta tietopaketista Susanna ja Riina ja kiitos kaikille kanssasisarille, jotka olette tätä matkaa yhdessä täällä tehneet. ❤️

Ihanaa joulun odotusta kaikille 🥰 ❤️

5 comments