Dec '24 (edited) • General discussion
Vaikea 3. päivä
Tänään 3. päivä ja tiukkaa on tehnyt. Veto on ihan pois. Syke nousee pystyssä olemisestakin. Olen nukkunut viime yön tosi huonosti. Toki sekin vaikuttaa ja oma uupumustausta myös.
Nälkä oli aika kova aamupalan ja seuraavan aterian välissä.
Tunteita lähtee myös purkautumaan, itkua ja ärtymystä. Monenlaista nousee pintaan. Tämä taitaa olla ainakin omalla kohdalla kokonaisvaltaista puhdistautumista.
Toivottavasti tämä tästä alkaa helpottamaan🙏🏻
Tänään toki tuntui ihanalta saada proteiinit mukaan🙂
7
14 comments
Vaikea 3. päivä
skool.com/pudotapainoa
Paina 4 - 10 kg vähemmän kahdessa viikossa.
Leaderboard (30-day)
1
+7
2
+6
3
+6
4
+5
5
+4
Powered by