Tein oirekartoituksen ja ilokseni huomaan monien oireiden jo helpottaneen tai poistuneen😍 Olen alkusyksystä teetättänyt Dutch-testin, jossa näkyi, että estrogeenin määrä luteaalivaiheessa on korkea ja kortisoni-ja kortisolikäyrät korkeat. Oirekartoituksessa nämä ovat lähes tasoissa ja testissä kokeilin molemmilla vaihtoehdoilla erikseen tulosta jaa toisessa sain tulokseksi jatkoon vaihe 2 ja toisessa Paranna hormonioireet. Kummallahan kannattaisi jatkaa? @Susanna Tanni , @Riina Peura 😊

12. päivä alkanut ja on tässä saanut kyllä ihmetellä näin nopeasti tapahtuneita huikeita muutoksia😍 Täytyy myöntää, että jonkinlainen epäusko oli mielessä aloittaessa, koska kaikki yritykset aiemmin ovat ennen pitkää kaatuneet elämäntapa- ja ruokavaliomuutoksissa. MUTTA... Eka muutos oli se, että yläasteen 7-luokalla alkaneet vatsavaivat, jotka äityivät loppujen lopuksi kokoaikaiseen närästykseen, poltteluun, turvotukseen, ilmavaivoihin, kipuihin, ummetuksen ja ripuloinnin vuorotteluun OVAT POISSA!!! Se jo tekee elämästä aika paljon helpompaa🙏🏻 Pitkän uupumustaustan vuoksi minulla on ollut puhdistuksen aikana voimattomuutta, väsymystä ja uupumusoireita, joiden hetkellinen voimistuminen herätti huolta ja hermoston hätätilaa. Tässä kuitenkin vieroitutaan niin paljosta, että monenlaiset tuntemukset ovat mahdollisia. Puhdistus on muuten ollut yllättävän helppo. Ei päänsärkyjä eikä muutakaan ihmeempää yllättäin ole tullut. Vaikein kohdattava on ollut nälän tunne, joka on voimakkain pari tuntia ennen toista ateriaa. Siihen helpottaa vesi ja elektrolyytit. On ollut huikea matka kohdata tunnesyömiseen ennen johtaneita juttuja ja hetkiä, jolloin vanha Tarja olisi turvautunut syömiseen. Ei ole ollut siihen tarvetta enää. Makeanhimo on laantunut suureksi yllätykseksi hennoksi kuiskaukseksi ja tämäkin silloin yleensä, kun on nälkä. Omena ja vadelmat on suurta herkkua. Ruoka maistuu todella hyvälle. Ja herkuttelu on saanut ihan uuden merkityksen😍 Ihan kuin olisin herännyt jostain painajaisunesta ja päässyt irti itseni sabotoimisesta ja näen kaiken niin selkeästi. Tunnen kuinka hyvin keho voi näillä syömisillä ja odotan herkullisia lisäyksiä perjantain jälkeen. Ja siis näin joulun alla tämä kaikki, jolloin olen aina ennen "herkutellut" jo koko kuukauden🤩 Sanat ei meinaa oikein riittää kuvaamaan tätä kaikkea 12 päivän aikana tapahtunutta. Tunnetyötä tähän on sisältynyt paljon. Uskomusten ja käytösmallien tarkastelua. Sokeririippuvuuden ymmärtämistä. Ihan kaikkea. Ja yllättävän paljon surua ja itkemistä❤️ Helpotusta, kiitollisuutta, onnea❤️

8 päivää puhdistusta takana ja muuten kyllä kaikki olisi hyvin, mutta edelleen olen aivan väsyksissä ja uuvuksissa. Lihakset tuntuu voimattomilta, tyhjiltä. Olisi ollut kiva itsekin kokea energian lisääntyminen. Olihan niin, että tälle puhdistukselle ei ollut tilannetta, johon tätä ei kannattaisi aloittaa? Tietysti imetys varmastikin, mutta muita. Minulle tämä on ollut haastavaa ja kieltämättä mieleen hiipii, että onhan järkevää jatkaa... Olen kärsinyt todella pitkään vatsavaivoista: poltteluista, närästyksestä ja refluksista. Nämä ovat kadonneet. Iho on kirkastunut. Turvotusta on lähtenyt ja painokin pudonnut kuuden päivän jälkeen 3.7 kg, kieli puhdistunut, suussa ei pahaa makua ja vatsa ei ole kipeä😍 Nälänkin kanssa selviän, mutta kaipaisin ehkä enemmän tietoa siitä miksi tulee näin kovat oireet voimattomuuden, väsymyksen ja uupumuksen kanssa. Olenko ainoa, jolle tämä tuottaa näitä? Onko muita uupumuksen kanssa pitkään sinnitelleitä, joille tämä on ollut vaikeaa?

Tänään 3. päivä ja tiukkaa on tehnyt. Veto on ihan pois. Syke nousee pystyssä olemisestakin. Olen nukkunut viime yön tosi huonosti. Toki sekin vaikuttaa ja oma uupumustausta myös. Nälkä oli aika kova aamupalan ja seuraavan aterian välissä. Tunteita lähtee myös purkautumaan, itkua ja ärtymystä. Monenlaista nousee pintaan. Tämä taitaa olla ainakin omalla kohdalla kokonaisvaltaista puhdistautumista. Toivottavasti tämä tästä alkaa helpottamaan🙏🏻 Tänään toki tuntui ihanalta saada proteiinit mukaan🙂

Tämän kaiken haastavan keskellä arjen pieniä, mulle isoja kokemuksia🥰 Siis mikä tajunnan räjäyttävä makunautinto näin 4. päivänä. Vadelmat😍 Vaikka voinnin kanssa kamppailenkin, niin tajuan hyvin, että nyt tapahtuu isoja juttuja minussa🙏🏻