Syksy ilman uupumusta ja jojoilua – näin se onnistuu

Tähän aikaan vuodesta some alkaa täyttyä erilaisista pikadieeteistä, kehoa väsyttävistä treeniohjelmista ja valmennuksista, joissa paino putoaa nopeasti… mutta millä hinnalla?

Usein näissä ei pysähdytä miettimään, mitä naisen keho oikeasti tarvitsee. Ei hermoston tilaa. Ei hormonitoimintaa. Ei sun elämäntilannetta.

❌ Nopeat tulokset voi tuntua hetken hyvältä – mutta jos suunnitelma ei ole kestävä, sä löydät itsesi taas samasta pisteestä muutaman kuukauden päästä.

💛 Entä jos tänä syksynä tekisitkin toisin?

Aloittaisit syksyn lempeästi ja järkevästi, selkeällä suunnitelmalla, joka on tehty just sua varten.

Suunnitelmalla, joka huomioi sun arjen, hermoston tilan, hormonitoiminnan ja tavoitteet – ja jolla rakennat pohjan sun hyvinvoinnille koko loppuelämäksi.

Tätä on Minulle Tehty -yksilövalmennus 😍

"Oon ihan uudelleen syntynyt nainen, en voi ees uskoa todeksi tätä kaikkea muutosta! Mun hermosto on rauhoittunut ja sitä kautta koko elämä muuttunut… <3" – Eija

✨ Jos susta tuntuu, että nyt on sun aika tehdä pysyvä muutos, hyppää mukaan ja aloitetaan yhdessä:

👉 Lue lisää ja varaa paikkasi täältä

2 comments