Menossa HL ekan jakson 12. pvä ja viimeisen viikon minua on paleltanut lähes kokoajan. Yhtenä yönä jopa heräsin kylmähorkkaan. Yleensä minulla on öisin kuuma ja muutenkaan en ole palelevaista sorttia. Onkohan joku termostaatti nyt mennyt väärään asentoon? 😅 kiloja lähtenyt nyt 3,5 eli ei mitään huimaa, mutta tästä on hyvä jatkaa. Kohtu on poistettu eli hormonikierrosta ja sen vaiheesta en siis osaa sanoa mitään.
Olisiko vinkkejä miten lämpöä saisi lisää kehoon? 🔥