Y a pas de secret, faut le faire ou rien ne se crée

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Inutile de me donner des conseils, je sais me tromper tout seul.

J'ai pas d'idée de bio pour l'instant...

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Bonjour, Je souhaite savoir comment planifier mes entraînements en salle en dehors de mes entraînements de foot, afin d'être plus performant

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