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Q&A - Gérer l'humain is happening in 4 days
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[COMMENCE ICI] Bienvenue et présente toi 👇🏼
📌 Bienvenue chez Peaceful Mind ! On est ravis de t’accueillir ici. Cette communauté a été créée pour t’aider à mieux dormir, retrouver ton énergie, et cultiver un vrai bien-être mental… afin d’améliorer ta santé et tes performances au quotidien. Concrètement, tu trouveras ici : - Des ressources pratiques (vidéos, exercices, routines) - Des études et données scientifiques pour comprendre ce qui agit vraiment sur ton sommeil et ton équilibre - Une compréhension du bien-être mental : apprendre à gérer ton stress, réguler tes émotions, apaiser ton mental et développer une stabilité intérieure durable - Les bienfaits attendus : un meilleur sommeil, plus d’énergie dans la journée, une concentration accrue, un système immunitaire renforcé et une diminution du stress chronique - Des échanges bienveillants avec les autres membres - Des boosts réguliers pour garder la motivation et rester sur la bonne voie Et pour briser la glace : présente-toi en commentaire 👇 Dis-nous d’où tu viens et ton plus gros défi du moment pour mieux dormir ou être plus zen. Encore bienvenue dans ta safe place Déborah & Frankie 🫶
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Gérer l'humain en temps de crise
L'épisode du podcast est live Avec @Nadia Ghodhban qui t'explique que montrer sa vulnérabilité est une force, pas une faiblesse. Dans cet épisode, Nadia Ghodhban, ex-DRH de Jennifer, nous ouvre son cœur. Pas de discours corporate. Pas de posture lisse. Juste la vérité brute d'une femme qui a traversé la tempête : du redressement judiciaire à la liquidation. Ce que tu vas découvrir : - Comment gérer le flou pendant 2 ans et maintenir la confiance des équipes (transparence totale même quand il n'y a rien à dire). - Ce qu'elle a ressenti vraiment (la tristesse, l'impuissance, et pourquoi elle ne s'en cache pas). - Où elle allait chercher ses forces chaque matin : thérapie, sport, son réseau, son équipe — parce qu'on ne peut pas accompagner sans être soi-même accompagné, entouré. Si tu veux comprendre ce que ça fait vraiment de porter l'humain dans les moments les plus durs, appuie sur play. Nadia ne raconte pas une stratégie RH. Elle raconte une traversée. 🎙️L’épisode est dispo dans l’onglet “Podcast”. 📆 Dans l’onglet “Calendar”, tu trouveras la date du Q&A live avec Nadia. Tu as une question en tête ? Viens la poser en live — Nadia y répondra.
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Live Q&A – Sortir du blocage relationnel - jeudi 5/02 à 18h
Si tu essaies de contrôler ton ado et il te fuit ? Si tu te défends face à ton boss et ça empire ? Si tu essaies de raisonner ton conjoint et il s'enferme ? 👉 ce live est pour toi. Suite à l’épisode du podcast Peaceful Mind, @Chris Zeppenfeld sera en live pour répondre à toutes vos questions. 🗓 Jeudi 5/02 ⏰ 18h 📍 En direct ici, sur Skool On parlera concrètement de : - La technique du 180 degrés : faire l'inverse de ce que tu fais depuis des années et avoir des résultats inespérés. - Pourquoi le forcing et le contrôle détruisent les relations (même quand tu veux bien faire). - Comment les harcelés peuvent changer l'interaction en 2 répliques (et pourquoi l'agresseur ne revient jamais). - Pourquoi métacommuniquer sur ta peur la fait disparaître. 💬 Prépare tes questions : @Chris Zeppenfeld répond en direct, sans filtre. 📅 Enregistre la date dans ton agenda
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Sortir du blocage relationnel
Le 2ème épisode du podcast est en ligne 🎙️ Avec @Chris Zeppenfeld celle qui t'aide à sortir de tes schémas relationnels qui tournent en boucle. On parle de ces patterns qui se répètent, de ce qui se joue dans nos relations (amoureuses, amicales, professionnelles), et surtout : comment enfin sortir des blocages qui nous empêchent de créer des liens sains et authentiques. À écouter si tu te reconnais dans ces situations qui se répètent encore et encore, et que tu veux enfin comprendre pourquoi. 🎙️L’épisode est dispo dans l’onglet “Podcast”. 📆 Dans l’onglet “Calendar”, tu trouveras la date du Q&A live. Tu as une question en tête ? Viens la poser directement à @Chris Zeppenfeld en live jeudi 5 février 🔥
Le Replay du Q&A PNL est dispo !
Hello les amis, Le replay du live Q&A sur la Programmation Neuro Linguistique est maintenant disponible sur ce lien. Comment nos émotions se créent-elles ? Pourquoi procrastine-t-on sur notre propre bien-être alors qu'on sait rationnellement ce qui serait bon pour nous ? Dans ce premier live Q&A de la communauté Peaceful Mind, Loïc Salvado, expert en PNL, répond aux questions concrètes des membres : - Douleurs psychosomatiques et syndrome du membre de bois - Rapidité mentale : qualité ou piège ? Comment ralentir avec du sens - Crispation lors des devoirs avec les enfants et cercle vicieux de l'agacement - Libération émotionnelle : suffit-il de tout dire pour guérir ? - Techniques de PNL : visualisation, respiration - Pourquoi on repousse systématiquement le travail sur soi - Comment prendre soin de soi quand on a appris à faire passer les autres avant - Déroulé d'une séance de PNL : processus et protocoles @Loic Salvado décortique les mécanismes de nos automatismes émotionnels et comportementaux, et explique comment la PNL permet de reprendre la main sur nos perceptions, nos pensées et nos ressentis. Un échange pour comprendre que nos émotions ne nous arrivent pas par hasard – on les crée. Et qu'on peut donc les transformer. Merci encore Loïc full value 💎 Enjoy 🫶 → REGARDER REPLAY PNL AVEC LOIC 📺
Le Replay du Q&A PNL est dispo !
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