Jun 6 • General discussion
Un pequeño espacio para parar y respirar
Buenos días, queridas.
Quiero compartir con vosotras una relajación guiada breve que he preparado para la Comunidad.
No necesitas hacer nada especial.
No necesitas sentirte de una manera concreta.
Solo regalarte unos minutos para parar.
A veces estamos tan centradas en seguir adelante, resolver, sostener y gestionar que olvidamos algo importante:
🌷 también necesitamos momentos para simplemente estar.
Puedes escucharla cuando tengas un rato tranquilo, antes de dormir o en cualquier momento en el que sientas que necesitas bajar un poco el ritmo.
Lo único importante es que estés en un lugar tranquilo, sin interrupciones.
Utilizar cascos seguro que te ayuda a estar más presente.
Y si te apetece después, puedes compartir en comentarios:
👉 ¿Cómo te has sentido al terminar?
Espero que os guste
¡Buen fin de semana!
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Un pequeño espacio para parar y respirar
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