24d • NoFap挑戰紀錄
戒尻第四天
四天前，我是翹班在家早上尻尻的，這已經很多次，我太自由了
其實尻尻真的很爽，但是我不希望我的多巴胺這麼容易就被激發到高點，這樣當我需要做一些低多巴胺的工作（就是無聊的工作）時，我會沒辦法專心，我曾經做過長達十天的多巴胺排毒（Vipassana）我體會過即使在打坐的時候腦海裡也是色色念頭的狀態，戒尻是一個我想做的事情，尻尻也是我想做的事情，但如果戒得足夠久，就不會那麼想尻尻了，今年過年的時候太放縱，吃、睡、尻，九天連假一下就過去了，現在戒尻的方式很簡單，連影片都不要點進去就行了，之前常常會有「看一下沒有要尻尻應該沒關係」，其實最後還是無情開尻
今天早上甚至做春夢了，身體感覺很不習慣，其實我覺得尻尻跟吸毒很像，只是差在一個是吸收來自外在的東西，另一個是把內在的東西排放出去。
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戒尻第四天
