Buenas chavales, como bien he puesto en el titulo vengo a preguntar y mas que nada a mostrar mi disconformidad con lo que esta pasando. Nico ha silenciado el grupo vip, y llevamos mucho tiempo sin un modulo ni contenido nuevo de valor en el programa. Pero veo diariamente videos suyos que ademas ya no son ni de valor como los de antes ( como blogs, tutoriales, etc) veo que solo se esta centrando en hacer videos cortos de entretenimiento para ganar seguidores. Ojala me este equivocando y Nico esté preparando cosas muy buenas para el programa ya que lo admiro mucho, pero de momento me estoy llevando una decepción. Por favor si leen este post responderme si estais de acuesto conmigo o si alguien me puede explicar lo que esta pasando.

Oigan chicos, consejos para recuperarse pronto de un esguince de tobillo grado 1 😅?

nose pero aveces cuando entreno tren superior despues al dia siguiente me empizeza a doler el abdomen y todo lo k trabaje como brazos,etc , nose si alguien tambien le pase pero algun consejo k me podrias dar para quitarme el dolor ya k aveces no solo es 1 dia sino k dura hasta 3 o 4

Me lesione con una fisura en el hallux, estoy un 90% recuperado y ya puedo ir a entrenar

Chavales alguien sabe lo que ha pasado con el grupo vip? Nico ha puesto para que no podamos hablar y ha activado varias configuraciones.