Os lo pongo mañana 9,5/10 COSAS A MEJORAR: - Ir más fuerte al principio de la posesión - No sobrepensar tanto COSAS POSITIVAS: - Confianza - Personalidad - Intensidad - Buenos pases - Buenos controles - Buenos regates - Ir con todo contundencia - Antes de pedir el balón saber lo que tengo que hacer - Pedie el balón - Buenos chutes - Hablar en el campo POSICIÓN: - Ningúna

He descansado bastante bien, he dormido 6h,16min y me he levantado a las 5:40a.m.

DESAYUNO: - Leche avena y miel - Garbanzós con acéite natural y queso COMIDA: - Pasta con tomate frito y queso rallado - Tortilla francesa con perejíl (2 huevos) - 1 Trozo de salmón MERIENDA: - 1 Plátano CENA: - Pasta con tomate frito y queso rallado - Tortilla francesa con perejíl (2 huevos) - Yogur Griego Hacendado Natural ANTES DE IR A DORMIR: - Leche entera con polvos de proteïna - 6g de Creatina

- ENTRENO CON EQUIPO: Muy buena intensidad!!! (1h,30min) - ANALISIS JUGADORES: (12min) HORAS TOTALES DE ENTRENAMIENTO: (1h,42min)

Hoy no he tenido mucho tiempo ya que he tenido que estar con familia que siempre viene bien... - LIMPIAR CASA🏝️ - JUGAR CON EL PERRO / PASEARLO🏝️ - DIARIO DE FUTBOLISTA🏝️ - MEDITAR🏝️ - LEER🏝️ - GYM🏝️ - ENTRENO CON EQUIPO / INDIVIDUAL / PACHANGA✅ - ENTRENO MENTAL🏝️ - COMER SANO✅ - NO FAP❌ - MOVIL LEVANTAR📵✅ - MOVIL DORMIR📵✅ - ESTUDIAR / DEBERES O APRENDER🏝️ - MOVILIDAD / PISCINA AGUA FRÍA🏝️ - ANALIZAR JUGADORES, PARTIDOS, TÁCTICAS…✅ - REZAR✅