7.3 / 10 - 88 de Puntuación de Sueño.

Hoy he ido al fisio y me ha dicho que tengo el ligamiento de la espalda inflamado como un esguince, me ha dicho que puedo jugar pachanga esta navidad pero depende de la intensidad y de cómo esté ese día, me ha dicho que tengo que escuchar mi cuerpo, de entreno y partidos nada hasta dsp de reyes, total solo queda esa semana y ya…

7.5 / 10 - 81 de Puntuación de Sueño.

Buenas noches a todos, aún estoy lesionado y mañana tengo mi primera sesión con el fisio, estos días he estado haciendo los ejercicios que me había puesto el fisio para la espalda, hoy he comenzado a tocar balón técnicamente ya que lo necesitaba mentalmente y ha estado bastante bien, he notado molestias en la espalda pero poco más he estado unos 10min, ya os iré contando…

9.1 / 10 - 80 de Puntuación de Sueño.