18h • Nutrición 🫐
NUTRICIÓN 26/9/25
DESAYUNO:
- Leche avena y miel
- Pasta con queso y acéite natural
- Brocoli verde
- 1 Huevo duro
COMIDA:
- Pasta con tomate frito y queso rallado
- Tortilla francesa con perejíl (2 huevos)
MERIENDA:
- 3 Yogures Griego Hacendados y naturales
CENA:
- Hamburguesa con queso chedar
- Patatas brabas con salsa
- Aquarius de naranja
ANTES DE IR A DORMIR:
- Leche entera con proteïna en polvo
- 6g de Creatina
- 1 Actimel de coco y piña
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NUTRICIÓN 26/9/25
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