Sep '25 • Nutrición 🫐
NUTRICIÓN 23/9/25
DESAYUNO:
- Leche avena y miel
- 1 Café
- Macarrones con acéite natural y queso
- Carne de cerdo
COMIDA:
- Pasta con tomate frito y queso rallado
- Tortilla francesa con perejíl (2 huevos)
MERIENDA:
- 30g proteïna en polvo con leche entera
CENA:
- Pasta con tomate frito y queso rallado
- Tortilla francesa con perejíl (2 huevos)
- Medio Bistec
- 1 trozoQueso de cabra fuerte
- 2 Actimels Naturales
- 1 Helado Magnum
ANTES DE IR A DORMIR:
- 6g de Creatina
- 1 Yogur de fresa con navius
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NUTRICIÓN 23/9/25
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