Dec '25 • Nutrición 🫐
MERIENDA - 22/12/25
- Batido:
• 🥛 250 ml de leche
• 🥄 30-40 g de proteína
• ⚡ 6-7 g creatina
- Almendras naturales
- Un poco de pan blanco
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MERIENDA - 22/12/25
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