Oct 21 • Entrenamientos y partidos ⚽
Entrenamiento equipo ⚽🏟️
Hoy tenía sesión con el equipo, fue entreno tranquilo，hicimos ejercicios de técnica, luego un ejercicio de técnica + velocidad con y sin balón y para terminar un partido 7v7
En el partido y en todo en general estuve bien, pedí el balón constantemente, mucha creatividad, hice un gol y disfruté mucho del juego.
Pero como ya he dicho en otro post ( de la lesión) se me fatigaba rápido las piernas y en cuanto al cardio y resistencia me costaba bastante despues de estar un tiempo parado, que creo que es totalmente normal
Despues del entreno hice un poco de core y ejercicio para los isquiotibiales
Seguimos !!!!
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