durante estos dias he estado buscando el cargador de mi smatwatch ya que el whoop al final no fue posibloe, tarde muchissimo en encontrarlo pero sinalmente ayer lo encontre por lo que ahora puedo ver la intensidad de mis entrenos y mi sueño. Es un huawei band 8

Hoy dormí bien, recuperación en verde, horas de sueño suficientes y las fases del sueño estuvieron normales( me faltó un poco de sueño profundo), lo que más me cuesta es regularidad, pero voy mejorando poco a poco

"Comenzarás a disfrutar cuando la gente de fuera te de completamente igual." - Pol Brugué

"Si estas de vacaciones te recomiendo disfrute 90% y de habitos 5%, ya que si es el revés vas a sobrepensar y llevarás una carga en la cabeza antes de comenzar la nueva temporada, esto lo aprendi este año porque el año pasado lo hice todo el contrario." - Pol Brugué

"Prefiero ser Optimista pero tengo que ser Realista." - Pol Brugué