14d • Compromiso diario 🫡
COMPROMISO - 13/09/25
- BUEN SUEÑO 🟨
- BUENA ALIMENTACIÓN ✅
- BUENA HIDRATACIÓN ✅
- FOAM ROLLER ✅
- ESTIRAMIENTOS ESTÁTICOS ✅
- RESPIRACIONES Y VISUALIZACIÓN ❌
- NO FAP ✅
- LEER ✅
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COMPROMISO - 13/09/25
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