Cómo os prometí hoy amplio un poquito más sobre el tema de los olores. Los olores pueden ser estimulantes o relajantes. La lavanda es relajante e ideal para antes de dormir y los cítricos más que relajar nos ayudan a enfocarnos y nos activan pero sin ser estresores, por lo que son ideales para comenzar el día o para darnos un empuje si nos encontramos con sueño o un poco densos. Seguiremos hablando sobre este tema, pero estoy preparando para subir aquí uno de los primeros retos. En breve lo tendréis listo. Comentarme... Sabíais estas propiedades de los olores en la mente???

Os presento una nueva pestaña donde iré compartiendo estudios científicos sobre Neurociencia aplicada a la vida diaria. Si tenéis artículos que os gustaría compartir podéis compartirlos, importante siempre compartir el enlace del original o la referencia. Os ruego rigor. Vamos a comenzar con un artículo sobre los olores y su aplicación en nuestro día a día. Os animo a ir a la sección y echarle un ojo, comentarlo, y espero que os guste 🙂

Buenos días Escultores de Mentes, acabo de subiros a Classroom dos nuevas meditaciones. Espero que os gusten. Una es para comenzar el día🌞 y la otra para antes de ir a dormir🌔.

Mientras preparo cosas para la comunidad os comparto este vídeo que hice sobre la mente, los pensamientos. Espero que os guste

He añadido contenido, espero que os guste, quizá un poco básico y tosco, pero es que es el principio 😄 iremos avanzando