Aunque en redes sociales soy Agni Yala Meditación, aquí me parecía más conveniente cambiarlo por Neurociencias para la Vida. Y por tanto cambiar el icono, pero me gustaría saber vuestra opinión. Qué os resuena más? Os pongo los dos iconos también Muchísimas gracias. También en el texto libre podéis añadir sugerencias.

He añadido contenido, espero que os guste, quizá un poco básico y tosco, pero es que es el principio 😄 iremos avanzando

Bienvenido/a a este espacio. Si estás aquí, probablemente una parte de ti sabe que gestionar tu mundo interno supone poder gestionar el mundo que te rodea también. Esta comunidad nace para acompañarte en algo esencial: aprender a comprender, entrenar y regular tu mente y tus pensamientos para vivir con más claridad, calma y equilibrio. Soy Ainhoa, enfermera y guía en meditación basada en neurociencia. Durante años he acompañado a más de 50 personas a transformar el ruido mental, el estrés y la autodesconexión con herramientas prácticas para el día a día. Aquí vamos a trabajar desde un enfoque científico, humano y profundamente aplicable. Encontrarás: 🧠 clases de neurociencia para la vida 🧘 meditaciones guiadas 🌬 técnicas de respiración y regulación del sistema nervioso 📚 retos y prácticas sencillas 🎙 directos y espacios de aprendizaje compartido Mi intención es que este espacio te ayude a integrar el cuidado mental como un hábito natural, tan importante como dormir bien, hacer ejercicio, la higiene o alimentarte con conciencia. No necesitas experiencia previa.Solo apertura, curiosidad y ganas de entrenar tu mente. ✨ Preséntate en comentarios Me encantará conocerte. Cuéntanos: 1. Tu nombre 2. Desde dónde nos acompañas 3. Qué te ha traído a esta comunidad 4. Qué te gustaría mejorar en este momento: calma, sueño, estrés, claridad mental, foco, gestión emocional… Te leo con mucho cariño. Este puede ser el inicio de un gran cambio. 🌿 IG @AGNI YALA MEDITACIÓN