🌿 Protocole détox avec zéolithe (3 semaines) 🌱 1. Base : la zéolithe (clinoptilolite) Forme : poudre ou gélules Prise : 1 à 2 fois par jour à jeun (matin et/ou soir) Toujours à distance : des repas (30 min à 1h) des médicaments (minimum 2h) 💧 Hydratation essentielle : minimum 1,5 à 2L d’eau/jour 🌿 2. Soutien du foie (indispensable, sinon la “détox” stagne) Plantes recommandées : Desmodium → protecteur hépatique Chardon-Marie → régénération Artichaut → drainage 👉 En infusion ou ampoules : 1 à 2 prises par jour cure de 3 semaines 🌸 3. Drainage des reins Infusion de : Orthosiphon ou Pissenlit 👉 1 à 2 tasses par jour 🌿 4. Soutien intestinal (clé en naturopathie 😉) Probiotiques (si terrain fragile) Ou naturel : graines de chia trempées psyllium blond (léger) 👉 Objectif : éviter la re-circulation des toxines 🧘‍♀️ 5. Hygiène de vie associée Réduire : sucres raffinés alcool produits ultra-transformés Favoriser : légumes verts aliments amers (roquette, endive) Respiration / marche → active l’élimination ⏳ Durée 3 semaines Pause 1 semaine ensuite ⚠️ Points de vigilance (très importants) Ne pas associer à des traitements médicamenteux sans avis Éviter chez femme enceinte/allaitante Possible au début : fatigue légère transit modifié 👉 Dans ce cas : ralentir la dose (on ne force jamais une détox) 🌿 Petite touche “Ti Sève 974” que tu peux ajouter Tu peux personnaliser avec : hydrolat local (géranium, citronnelle) citronnade tiède le matin ou une plante locale type atoumo en soutien digestif

Tu souffres d'eczéma, de psoriasis ou d'une autre maladie auto-immune de la peau ? Et si la réponse ne se trouvait pas seulement sur ta peau… mais dans ton ventre ? 🌱 Le microbiote intestinal joue un rôle bien plus grand qu'on ne l'imagine sur notre système immunitaire — et donc sur ce que notre peau exprime. Je t'explique tout dans mon dernier article 👇 👉 https://www.naturopathie-tiseve974.com/post/et-si-tout-venait-de-ton-intestin #MaladiesAutoImmunes #MicrobioteIntestinal #SantéDeLaPeau #NaturopathieReunion #PeauEtSanté

🌿 Protocole naturopathique – Psoriasis (avec l’Aloe vera) Le psoriasis demande une approche globale, douce mais régulière. L’aloe vera est ici un allié précieux, à la fois en usage interne et externe pour apaiser, hydrater et soutenir l’organisme. 🌱 1. Soutien interne avec l’aloe vera • Gel d’aloe vera à boire (pur et de qualité) → 1 à 2 cuillères à soupe le matin à jeun → Cure de 3 semaines, pause 1 semaine ✨ Objectif : apaiser l’inflammation, soutenir la digestion et l’équilibre intestinal (souvent impliqué dans les troubles de peau) 🌿 2. Application locale apaisante • Gel d’aloe vera pur directement sur les plaques → 1 à 2 fois par jour • Possibilité d’associer avec : → Huile de calendula (réparatrice) → Beurre de karité (nourrissant) ✨ Effet : calme les démangeaisons, hydrate, favorise la régénération 🥗 3. Terrain anti-inflammatoire • À privilégier : → Légumes verts, fruits frais, poissons gras (riches en oméga-3) → Curcuma + poivre (anti-inflammatoire naturel) • À limiter : → Produits ultra-transformés, excès de sucre, alcool ✨ L’objectif est de “calmer le feu intérieur” 🌸 4. Axe émotionnel (souvent sous-estimé) Le psoriasis est très sensible au stress • Cohérence cardiaque (3x/jour, 5 min) • Respiration lente ou méditation • Moments de calme réguliers ✨ Le corps parle souvent quand l’émotion déborde 🌞 5. Hygiène de vie • Exposition douce au soleil (quelques minutes/jour) • Sommeil réparateur • Activité physique douce (marche, étirements) 🌿 En résumé Un protocole simple mais puissant : Aloe vera + alimentation apaisante + gestion du stress = terrain équilibré ✨ La peau ne s’apaise vraiment que lorsque l’intérieur retrouve son calme.