Calmar la Mente
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Si el estrés y las emociones difíciles están dificultando tu día a día, este espacio está pensado para acompañarte.
Soy Eli, especialista en mindfulness, instructora de yoga y coach ontológico. Mi enfoque parte de tratarnos con amabilidad, cultivando aceptación, ecuanimidad y mente de principiante para aplicarlos en el día a día.
Podés sumarte tengas o no experiencia previa con la meditación. Este espacio es para cualquier persona que sienta que necesita cultivar más presencia y calma en su vida.
La comunidad incluye:
- Dos meditaciones en vivo por semana, por Zoom, de 50 minutos cada una
- Encuentros grupales de reflexión, para compartir experiencias
- Programas guiados de cuatro semanas que van rotando con nuevos temas, con acompañamiento semana a semana
- Opcional, sesiones 1:1 personalizadas
Al sumarte, escribime contándome qué te trae hasta acá y qué esperás encontrar en este espacio.
Sumate ahora para acceder al plan Standard gratis, solo por Julio y Agosto 🙏
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Prácticas de mindfulness fáciles y accesibles para el día a día, para cultivar presencia y vivir con más calma y plenitud