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10d •
Clase gratuita Estrés, autoexigencia y piloto automático
Hola a todos y todas! Espero que estén muy bien Les dejo una clase que grabé con una práctica cortita de mindfulness, son menos de 10 minutos. https://youtu.be/p5bGfByavns?si=U7wmkf34InxBpuux Si la hacen me cuentan :) Feliz viernes Eli
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Jul 23 •
Bienvenidas/as!
Hola! En esta comunidad vamos a poder compartir meditaciones, experiencias, prácticas y herramientas de mindfulness para incorporar en nuestra vida, fácil y accesible.
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Jul 23 •
Si tuvieras que elegir un motivo, para qué quisieras empezar mindfulness?
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skool.com/mindfulness-para-la-vida-real-2786
Prácticas de mindfulness fáciles y accesibles para el día a día, para cultivar presencia y vivir con más calma y plenitud
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