#太陽神經叢 #個人力量 #信心行動 #頻率挑戰Day7 #能量打卡 走到第七天，我們來到 太陽神經叢（太陽輪） 的能量中心。 今天的練習會帶你溫柔地覺察： 當你面對他人、面對世界時，你是否習慣壓抑自己？ 還是總是「硬撐」地表現堅強？又或者，你是否已經開始練習從內在自然地發出力量呢？ 無論答案是什麼，請記得：你的力量，不需要用力證明，而是被允許自然展現。 📝 請在留言打卡並分享： 💬『在今天的練習中，你是如何看見自己的內在力量？這份力量給了你什麼感覺？』 📸 歡迎附上一張「象徵力量」的照片： 光線、太陽、堅固的物體、甚至是一句鼓舞自己的話語，都可以成為你今天的能量標記 🌞

#臍輪 #真誠關係 #靈魂交會 #頻率挑戰Day5 #能量連結 今天我們練習的是在關係中保持真誠，並感謝每一段曾經出現在我們生命裡的連結。 完成位於 Classroom 的第五天內容後， 📝 請在留言打卡並分享： 💬『今天你想感謝哪一位出現在你生命裡的人？是什麼樣的互動讓你感受到靈魂之間的連結？』 這可以是過去、現在，甚至是你準備放下的某段關係。 讓我們一起在誠實與慈悲中練習祝福與放手 🌿 📸 歡迎附上一張你想分享的圖片： 可以是代表某段關係的場景、禮物、合照、或一張象徵性的照片 只要是與你當下心情有所連結的畫面，就很適合。

#臍輪 #熱情振動 #做喜歡的事 #頻率挑戰Day6 #豐盛能量 今天，我們練習的是：回到熱情，回到靈魂的律動。 完成 Classroom 的第六天內容後， 📝 請在留言打卡並分享： 💬『今天你做了什麼讓你感到開心、滿足、有熱情的事？它為你帶來了什麼樣的感覺呢？』 哪怕只有短短幾分鐘的時間，只要是你真心喜歡、願意投入的，就是一種靈魂的補給 🌞 📸 附上一張喜悅氛圍的圖片吧！ 畫畫、跳舞、喝一杯喜歡的飲料、看喜劇、看夕陽…… 任何讓你覺得「啊～這就是我！」的畫面都可以貼上來～

#心輪 #自我接納 #溫柔界線 #頻率挑戰Day10 #靈性照顧 #能量打卡 今天是我們進入心輪旅程的第一天。 心輪是愛的能量中心，它讓我們懂得關懷、連結，也懂得為自己設下健康的界線。 你可以默念這段語句來強化能量： 「今天，我對自己說『Yes』。我滿足了自己所有的需求。 今天，我對自己說『Yes』。我讓自己自由了！」 📝 請在留言打卡並分享： 💬『今天，你是怎麼對自己說「Yes」的？你做了哪些讓自己感覺被愛的事情？』 📸 歡迎隨意附上一張「象徵愛與自我照顧」的照片： 也許是一杯熱茶、一段安靜的獨處時光、你珍愛的物件、或是你今天對自己說 Yes 的瞬間 💖

最新一期21天陪跑將在8/12號(二)開始！ #海底輪 #扎根地球 #能量打卡 #頻率挑戰Day1 #與生命同在 完成位於Classroom的「脈輪 21 天平衡挑戰」第一天內容後 📝 請在留言打卡並分享： 可隨機附上一張圖片（例如: 動植物、風景，只要是你何想分享的任何圖文不符，完全不拘限）