Meditar es mucho mas que estar sentado cruzado de piernas. El nivel de dificultad es proporcional a la profundidad a la que llegas en cada experiencia. Todas las meditaciones te invitaran a observar la vida desde otro punto de vista diferente. Tu consciencia es una interfaz que interpreta la realidad que te rodea y la imprime en tu realidad interna. y viceversa. Por eso cuando meditamos trabajamos sobre la interfaz, el interpretador, el observador.