7d • Logros
La mente como estorbo
¿Les pasa que a veces hay pensamientos que tratan como estorbo para la meditación? ..asi se siente cuando de repente me descubro no sabiendo lo que estoy pensando sintiendo algo raro por ese contenido mental que no se identificar pero que provoca alguna reaccion en mi. Pero supongo que es inutil tratar de darle significado.. supongo que será parte de aceptar la imperfeccion, creo que el tomar nota al final de la práctica sirve para "ordenar" que es prioridad y que no durante tu meditación.
Un abrazo.
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Este programa esta diseñado para que vuelvas a encontrar regocijo en tu rutina y que vuelva a entender que las soluciones siempre estan dentro tuyo.
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