Obiettivo pace · Medicina Senza Confini

Obiettivo pace

Ciao :-)

Il mio obiettivo questa settimana e' recuperare la capacita' di alzarmi alle 8.30 massimo al mattino e andare a riposare alle 22.30 massimo la sera.

Quando interviene il caos nei miei orari, riposo male e tutta la giornata ne risente (credo di essere Pas e i rumori disturbanti mi distruggono il cervello).

Sara' molto difficile perché la confusione intorno a casa mia in questi giorni e' triplicata ed è h24 (non lavorando la subisco tutto il giorno e la notte). Ma ci riproverò! Ho bisogno di pace.

Energia: 1.5/10

Stress: 9/10

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