Bem Vinda.. Quem Somos... A tua Jounada...

30 min Gratuita

A maternidade é muito diferente daquilo que nos contam. Neste curso vais descobrir verdades sobre a gravidez, o parto, o pós-parto, os recém-nascidos, o sistema nervoso, as relações, a escola em casa e muito mais. Um espaço acolhedor, baseado na evidência e na experiência real, para te ajudar a compreender melhor a tua jornada, sentir-te menos sozinha e viver a maternidade com mais confiança e informação.

Uma coleção em constante crescimento de guias, cadernos, checklists, planificadores, diários e recursos imprimíveis para apoiar as mulheres ao longo da gravidez, parto, pós-parto, cura emocional e maternidade. Criados com uma abordagem holística e informada pelo trauma, estes materiais oferecem apoio prático para te ajudar a sentir mais confiança, organização e ligação contigo própria e com a tua família.

O Destaque de Profissionais e uma rede de profissionais, educadores, terapeutas, criadores e outros profissionais que apoiam mulheres, mães e famílias em diferentes fases da vida. Este espaço permite à nossa comunidade conhecer profissionais de diferentes áreas, descobrir novos recursos, criar ligações e encontrar o apoio mais adequado às suas necessidades. Se és profissional e o teu trabalho está alinhado com os valores da Anami Roots Academy, podes candidatar-te a fazer parte deste espaço.

Disponivel 1 de Novembro... A maternidade não precisa de ser perfeita para ser bonita. Durante 7 dias, vais abrandar, refletir e descobrir pequenos momentos de gratidão que trazem mais alegria, serenidade e ligação à tua família. Pequenas mudanças de perspetiva podem transformar a forma como vives a maternidade

Disponivel 1 de Dezembro...As férias podem ser mais calmas e leves para toda a família. Ao longo de 7 dias, vais descobrir estratégias simples para criar rotinas flexíveis, reduzir o stress, fortalecer a ligação aos teus filhos e aproveitar o verão sem a pressão de fazer tudo na perfeição. Mais presença, menos ansiedade e memórias felizes juntos.

Comeca 7 de Janeiro A maternidade está em constante mudança, e tu também. Durante 7 dias, vais fazer uma pausa para te reconectares contigo própria, criar hábitos simples que apoiam o teu bem-estar e viver esta fase com mais intenção. Deixa para trás o que já não faz sentido e começa este novo capítulo com mais calma, confiança e equilíbrio.