- selvrefleksjon👤 - (1-5 dagers lynkurs) Dette er steg 1 etter å få systemet på plass som skal hjelpe deg å sette noen mål som vil gi deg retning og tilslutt en mening.
Mål --> retning --> Mening.
2. Døgnrytme reset⏾ - (1-7 dager lynkurs) Dette er steg 2 som skal hjelpe deg å ta bedre kontroll på 1/3 av livet ditt som er søvn. Søvn vil enten make or break you.
søvn = 1/3 av livet ditt. Påvirker energien, humøret og tankene dine.
3. Mobil reset📲 - (1-7 dager lynkurs) Dette er steg 3 som vil hjelpe deg å redusere tiden du kaster bort på mobilen. Dette vil hjelpe deg å få kontroll på dagens største distraksjon.
Overstimulert = livet føles kjedelig, tiden går fort og ambisjonene går til dass
Selvkontroll = Livet føles levende igjen, tiden føles mer verdifull og ambisjonene føles oppnåelses full.
VIKTIG: for å låse disse opp så krever det en investering på omtrent 200kr i måneden fra din side.
2 grunner
- Når man investerer og bruker en del av sine egne veltjente penger så kjenner man på en frykt av at de ikke skal bli bortkastet og derfor kommer du til å ta det mer seriøst.
- Jeg personlig bruker mye tid, energi og økonomien min i MAN UP og derfor trenger noe i return. jeg er åpen og ærlig om dette. ingen ting å skjule for dere😉