Día 10 - Cosas que aumentan mi cortisol

No son cosas que me paralicen necesariamente, pero sí que bajan mi rendimiento.

1 - Verme apretado en mi horario de sueño

Esta puede ser la que más me estresa de todas. Normalmente intento acostarme a las 00:00, pero cuando veo que faltan 10 minutos y todavía me queda hacer alguna cosa antes de dormir, a veces me quedo en blanco e, irónicamente, me cuesta más dormir 🤦‍♂️

2 - Cometer errores en mi trabajo, especialmente los más graves

Hace poco tenía algo que entregar, y yo juraba después de mucho esfuerzo y pruebas que estaba bien, pero no... Resulta que me confié con esas pruebas y tuvo que hacerse la entrega sin mi versión del trabajo. Me quedé abatido y muy frustrado. Y nada, sigo probando y corrigiendo todo (cada vez que encuentro un error, reinicio las pruebas).

Entonces sí, este tipo de situaciones disminuyen mi ánimo y mi velocidad, jaja. Será interesante ver las herramientas del programa para lidiar con situaciones como esta.

3 - La incertidumbre en interacciones sociales

Como ya he comentado en contenido anterior, mi cerebro funciona un poco diferente a lo "normal"

Entonces es cierto que a veces no tengo claro qué decir a la otra persona (si continuar la broma que hizo, si continuar el tema, etc). No porque no sepa, sino que a veces mi velocidad de reacción no estan rápida y a veces no capto las señales. Pero bueno, ¡voy mucho mejor que antes!

¡Y eso sería todo! Ahora toca trabajarlo. Y mucho ánimo a los que se encuentren en situaciones similares o estén con el programa. ♥️

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