Kreativitet handlar inte om prestation, inte om rätt eller fel. Jag tror att kreativitet är något större och som faktiskt hjälper dig att sakta ner. Stillar ditt sinnet och att få bara vara en stund. Landa i här och nu. Du blir ett med det du gör. Om du till exempel färglägger så kan du känna in färgerna. Vart passar dem? Vilken färg känns mest rätt för dig idag? Visste du att färgerna också kan ge dig budskap och ha sin egen lilla betydelse? Visste du det? I videon delar jag bland annat mina tankar kring färgernas betydelse och hur kreativitet kan hjälpa oss att komma ner i varv.https://canva.link/mandalasbalansochkreativitet Har du någon kreativ aktivitet som hjälper dig att känna lugn?

Vad säger din magkänsla dig, just nu? Hur känns det idag? Har du tagit dig tiden, att stanna upp och lyssna på din kropp och din magkänsla? Eller snurrar ekorrhjulet på medan du springer med? Ta en minut eller två. Sätt dig ner. Sänk axlarna. Andas några djupa andetag. Finns det något, litet som stort, som du innerst inne redan vet svaret på — men du kanske ännu inte riktigt vågat att lyssna fullt ut på dig själv? Du vet mer än du tror. “Att följa sin magkänsla är inte att fly – det är att våga stanna upp och lyssna” Så vad säger din magkänsla dig, just nu?