Šio susitikimo metu viešojo kalbėjimo lektorė dalinosi apie tai kokios baimės įtakoja mūsų baimę kalbėti viešai iš kur tai kyla, bei kaip galime įveikti šią baimę.

Vertybių išsigryninimo seminaras – tai kelionė į savo vidinį pamatą. Vertybės yra mūsų vidinis stuburas, padedantis aiškiau matyti kryptį, priimti sprendimus ir judėti savo vizijos link. Seminare dalinamės, kas yra vertybės, ir suteikiame praktinius įrankius bei pratimus, padedančius jas aiškiai įvardinti ir taikyti kasdienybėje.

Šis seminaras atskleidžia, kaip kvėpavimas veikia nervų sistemą, emocinį stabilumą ir priimamų sprendimų kokybę. Dalyviai mokėsi praktinių kvėpavimo technikų fokusui, flow būsenai ir efektyviam darbui be perdegimo. Seminarą vedė lektorius Vidūnas Gadeikis, kvėpavimo praktikų fasilitatorius.

Šiame susitikime kalbėjome apie tai, kad būti autentišku lyderiu nėra paprasta. Tai reiškia: – priimti savo pažeidžiamumą – išdrįsti būti atviram ir nuoširdžiam – nevaidinti stipresnio nei esi – ir vis tiek vesti kitus Viktorija dalijosi savo patirtimi, įžvalgomis bei praktikomis, kurios padeda išlaikyti balansą, aiškumą ir ryšį su savimi net tada, kai spaudimas didelis. Šiame įraše pamatysite mūsų pokalbio esmę apie autentiškumą, lyderystę ir tikrus, iš vidaus prasidedančius pokyčius.

Šis susitikimas buvo apie tai, kaip įgalinti kvėpavimo praktikas kasdieniniame vadovo, lyderio gyvenime ir taip sumažinti streso lygį kūne. Ko pasekoje sumažinti perdegimo riziką, kas šiais laikais labai artima dažnam iš vadovaujančias pareigas užimančių žmonių, nes kasdien vis bėgame skubame, kolega nepadarė užduoties laiku, klientas nepatenkintas, vėluoja mokėjimai ar dar kokie iššūkiai dėl kurių patiriame stresą.